Fitnesscentrum & lesaanbod

Bootcamp Info:

 

Ivm de afwezigheid Marc is er as. dinsdag 26 april GEEN Bootcamp.

in plaats hier van kan je natuurlijk wel mee doen met een lesje SPRINT, Pump of Functionele Training.

 


 

 

Na een zeer geslaagde afvalrace, beginnen we op 2 mei met Afvalrace 2.0. Wil jij ook dezelfde resultaten halen net als onze vorige deelnemers? Meld je dan aan bij de receptiebalie of bel 0594-512040.

Onze vorige deelnemers zijn in totaal 107 KG afgevallen! De winnares is 12% van haar lichaamsgewicht kwijt na de afvalrace.

____________________________________________________________________________________________

 

Ga mee met ons op Expeditie!

 

Na een zeer geslaagd weekend afgelopen jaar op Schiermonnikoog, hebben we besloten dit jaar voor de 2e keer een weekend te boeken op 1 van de Waddeneilanden.

 

Van vrijdag 10 t/m zondag 12 juni gaan we dit jaar naar Ameland!

 

Het thema staat geheel in het teken van Expeditie. 

Sportief het eiland verkennen of toch liever een wandeltocht?

 

Van uitwaaien op het strand, een looptraining door de duinen of Bodybalance on the Beach het kan dit jaar allemaal. Door middel van keuze programma's aan te bieden, kan ieder lid zijn of haar dag naar wens invullen.


Niet-leden mogen ook mee!!


Inschrijven en voor verdere informatie kunt u terecht bij de balie, of vraag 1 van onze instructeurs.

 


 

Summer Body in progress met Bootcamp:

 

De dagen worden weer langer, de temperaturen worden weer hoger en met een beetje geluk een lading aan Vitamine D!


Vanaf volgende week dinsdag 12 april gaan we weer een aantal weken naar speelvelden aan de Brandparken te Oostindie.

 

Di: 12,19&26 april

Di: 03 & 10 mei

 

Meetingpoint @ Speeltuin 19:30 uur!!

 

See you there!!

 

 


 

Weer een leuke afvalrace update!


Na 10 weken staat de teller nu op:


Bowina haar groep: 41,3 kilo afgevallen

Persoon met de meest verloren kilo's: 8,8 kilo

 

Ronald zijn groep: 36,4 kilo afgevallen
Man met de meest verloren kilo's: 10,3 kilo
Vrouw met de meest verloren kilo's: 7,2 kilo

 

Hendrik zijn groep: 25 kilo afgevallen
Persoon met de meest verloren kilo's: 6 kilo

Goed bezig allemaal!!

 


 

Leekster Lente Loop 2016

 

Zaterdag 19 maart hebben bijna 30 Leden van Sportcentrum Leek mee gedaan aan de Leekster Lente Loop 2016.

 

We hebben hier allen tijden nog even op een rijtje gezet

 

 


 

Groepslesrooster Update 15-02-2016:

 

Kleine wijziging m.b.t. het groepslesrooster, maar toch wel handig om de laatste versie te hebben!!

 

Check hem nu!

 

Groepslesrooster maandagavond wijzigingen:

 

RPM, Functionele Training en Boxing.

 

- Vanaf 15 februari RPM om 19:30 uur ipv 20:00 uur.

- Ook is de Boxing verschoven naar 19:15 uur ipv 19:00 uur.

- En tot slot, Functionele Training naar 20:00 uur ipv 19:30 uur.

 



Groepslesrooster 2016:

 

In 2016 beginnen we vanaf maandag 4 januari met een geheel nieuw groepslesrooster.

Met wel meer dan 50 groepslessen per week!!

- Heb je nieuwe doelen, of wil je eens iets anders dan de vaste routine in de fitnesszaal? 

- Wil je je Coordinatie, Lenigheid, UHV, Kracht en of Snelheid verbeteren?

 

Stap eens naar binnen, of vraag één van onze instructeurs naar de mogelijkheden die groepslessen te bieden hebben.

 



 

Functionele Training:

 

Sinds 23 November geven wij elke doordeweekse ochtend om 10:00 uur en avond om 19:30 uur (vr. 19:00 uur) Functionele training.

 

Elke training duurt maximaal 30 min.

We passen elke les zo aan voor de doelgroepen die op dat moment aanwezig zijn zo kunnen instappen.


Lijkt het je leuk om een keer mee te doen maar twijfel je nog. Schiet ons een keer aan!!

"Functionele training" even iets anders dan de standaard routine.

 

 

 



Gratis sporten

Voor alle mensen die in september trainen volgens het Startpakket heeft Sportcentrum Leek een verrassing. Wie alle activiteiten heeft afgerond maakt kans op één maand gratis sporten. Dit geldt voor zowel leden als niet-leden. Kom gerust een kijkje nemen of bel (0594-512040) voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of een sportafspraak.

- See more at: http://www.de-midweek.nl/sport/30420/kennismaken-met-sportcentrum-leek-tijdens-open-week/#sthash.TfYQlmrW.dpuf

Gratis sporten

Voor alle mensen die in september trainen volgens het Startpakket heeft Sportcentrum Leek een verrassing. Wie alle activiteiten heeft afgerond maakt kans op één maand gratis sporten. Dit geldt voor zowel leden als niet-leden. Kom gerust een kijkje nemen of bel (0594-512040) voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of een sportafspraak.

- See more at: http://www.de-midweek.nl/sport/30420/kennismaken-met-sportcentrum-leek-tijdens-open-week/#sthash.TfYQlmrW.dpuf



 

Aangepaste Openingstijden tijdens (nationale) feestdagen.

 


 

In dit filmpje kunt u zien wat wij als club nog meer te bieden hebben: Bekijk hem hier